糖尿病患者饮食治疗六原则-【新闻】

发布时间：2021-04-11 17:43:23 阅读：次来源：电熨斗厂家

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饮食治疗对任何类型糖尿病都是行之有效的、最基本的治疗手段。经饮食控制和调节，轻型患者甚至不需用药，血糖、尿糖即可恢复正常，中、重型患者通过饮食治疗可减少用药，减轻或减缓并发症的发生。糖尿病患者应遵循以下几点饮食原则：

1、控制热能：

合理控制热能是治疗糖尿病的首要原则，摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。理想体重的粗略计算方法为：体重(千克)=身高（厘米）—105，超重或肥胖患者应减少热能，以利于减轻体重、降低血糖和尿糖。而对消瘦或营养缺乏患者，应适当增加热能。

2、适量的碳水化合物：

目前主张不要过严地控制碳水化合物，每日进食量可在250—300克。谷类是日常生活中热能的主要来源，每50克米或白面供给碳水化合物约38克。其他食物，如乳、豆、蔬菜、水果等也含有一定数量的碳水化合物。

3、控制脂肪摄入：

有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多地控制碳水化合物，而严格控制脂肪是十分必要的。控制脂肪能够延缓和防止糖尿病并发症的发生与发展，应限制如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪，可选用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等，还要适当控制胆固醇，以防止并发症的发生。

4、供给充足的蛋白质：

糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功能正常时，糖尿病病人的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时，应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。

5、充足的维生素和微量元素：

增加含维生素量高的食物的摄入，特别注意补充维生素B1、C、B12、A。下面是这几种维生素含量高且适合糖尿病患者的食物。维生素B1：瘦肉、豆类、谷类；维生素C：菜花、白菜、苦瓜、圆白菜、油菜等；维生素B12：鱼、牛奶；维生素A：红、黄、绿色蔬菜。限制盐摄入，每日少于6克，采用定时定量、少食多餐的清淡饮食。

6、供给充足的食物纤维：

膳食纤维可使糖尿病患者对葡萄糖的吸收减慢，降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量，且可增加饱腹感。膳食中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。最近还发现，有些膳食纤维，可增加胰岛素的敏感性，因而机体只需分泌较少的胰岛素就能维持正常代谢。久之，可减少糖尿病患者对胰岛素的需求。同时还可降低胆固醇，防止糖尿病合并高脂血症及冠心病。

以上就是关于糖尿病饮食原则方面的介绍，给大家一个参考希望能够帮助到大家。糖尿病患者只要在平常的生活中注意饮食，适当的运动，还有专业医生的指导下用药就能将病情很好的控制住，对糖尿病患者的生活就不会造成太大的影响。所以，糖尿病患者一定要保持一颗积极向上的心态去面对自己的病情，祝您早日康复！