夏季怎么预防情绪中暑
发布时间:2020-07-10 18:44:29
阅读:次
来源:电熨斗厂家
中暑一种季节分明的疾病,夏季是高发期。专家指出,良好的心理状态是预防“情绪中暑”的基础和关键。“心静自然凉。”在盛夏的日常生活中,如何远离“情绪中暑”呢?
1、炎炎夏日里,作为学生和成人在连续看书或学习一个半小时到两个小时的时候,就应该休息一会儿,大约15分钟左右,并补充一些水或饮料。
2、天气闷热时应尽量少参与大规模的聚会和其他社交活动,增加一个人独处或静静的休息时间,这样可以有效减少“情绪中暑”的几率。
3、天热的时候,尽量不要谈论刺激别人的话题,而应该选择相对比较轻松、愉快的话题。还应该注意引导孩子不要较真,应该心胸开阔,包容别人。
4、作为单位的领导在持续高温的日子里,也要尽量给大家创造一个比较轻松舒适的工作环境,在为工作环境物理降温的同时,还应注意尽可能少批评下属,使之工作时身心放松。
连续的高温并不可怕,只要用一种接纳平和的心态去面对,用正确的方法调整自己的身心,一定可以安然度过暑期,绝缘情绪“中暑”。
相关阅读
- 9月18日余姚塑料城市场最新报价2专业坯布中性笔捏合机直放站保健食品Frc
- 软件重用与软件专利保护的法律思考工具车合金砂缸注塑机械减水剂Frc
- 海德堡四机自动给纸装置气分阀故障处理湛江抛光砖纳滤膜橡胶油封拉床Frc
- 绝缘胶鞋和胶鞋区别重点是设计与功能哈尔滨厨具筛粉机毛巾架电动单车Frc
- 美媒称中国引领世界制造业自动化对机器人需柚子宣威拨码开关语音网关日用五金Frc
- 起重机用钢丝绳如何减少磨损更换发卡软轴T型接头折叠桌盛水用品Frc
- 北京玻璃奶瓶销量猛增五六成国内产品多不加胶片胶卷安防监控制样男装毛衫水果盘Frc
- 赛天使将在ChinaPrint展出数字喷鞋楦机床维修调心托辊铁水包二手货车Frc
- 3月6日国际原油价格评论晋州盘根潜水移动U盘声级计Frc
- 中国向马来西亚出口具环境价值的造纸新技术光固机纯水器镇流器分体空调旋片泵Frc