电熨斗厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
电熨斗厂家
热门搜索:
产品介绍
当前位置:首页 > 产品介绍

饭后刷牙?牙齿健康不生病

发布时间:2022-06-22 15:57:00 阅读: 来源:电熨斗厂家
饭后刷牙?牙齿健康不生病 饭后刷牙?牙齿健康不生病 我喜欢用软毛刷,刷头的大小以自己感觉舒适为宜。牙膏没什么特殊要求,因为正确的刷牙习惯和方法远比用什么牙刷、牙膏更重要。

在这里告诉大家一个秘密:我保护牙齿的独门秘诀是“吃饭粗细粮搭配,饭后及时漱口刷牙”。细粮中的糖分、蛋白质等含量较高,咀嚼时很容易粘在牙面或牙缝中,如果每餐饭中都有粗粮或是蔬菜、水果等粗纤维食物,咀嚼时就会降低细粮黏性,使食物不易贴在牙齿上。

长期喝咖啡和喝茶,会使牙齿发黄、变黑。为了防止牙齿“上色”,建议大家每次喝完咖啡,如果不能及时漱口,用舌头上下舔一圈牙齿表面,也能部分清除残留在牙齿表面的咖啡。喜欢喝茶的朋友,不妨也试试。

(实习

颈椎椎管狭窄症看病经验分享
小儿胃炎要进行哪些检查
佝偻病的治疗方法
那么强直性脊柱炎的中期典型症状是什么呢