瞧一瞧：专治顽固性失眠_吃什么食物健胃补脾

中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖零碎的活力。专治顽固性失眠，如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象，因而一样平常生活中大家关于强身补肾吃什么好十分关注，下面我们就通过文章内容一起了解一下。

首先我们要清晰肾虚不止是男性会出现的问题，而女性同样会肾虚，但是男女肾虚的表示不同，女性肾虚一般会出现记忆力降落、皮肤干燥、下垂、掉头发等症状。而男性肾虚普通会呈现小便无力、腰酸、注意力难会合、牙齿松动、尿频等症状表现。

患有肾虚虽然并没有特殊苦楚的症状表现，可是如果不及时调理是会诱发各类疾病的，比如发肾炎、肾积水、肾肿瘤、肾结核等疾病。不仅如斯，肾虚紧张会导致睡眠障碍，因此患有肾虚一定要及时调理。

那么，强身补肾吃什么好?

1、干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

2、鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

3、栗子性温，味甘，除有补脾健胃感化外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

4、山药味甘，为中医“下品”之药，除了具有补肺、健脾感化外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

5、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益夺目目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

6、健延龄：除了以上几种食物具有补肾功效以外，健延龄具有填精华，养气血，调脏腑，固本元。用于精气虚乏、阴血盈余所致神疲惫力，食欲减退，忘记失眠，头晕耳鸣等及放、化疗后白细胞减少症、高血脂症见上述证候者。

辩证施治是西医基础理论。施老认为：“八纲辩证并不完善。血是人体的物质根底，十分重要应该补充到八纲之中。因此提出：十纲辩证即以阴阳为总纲。表面真假寒热气血为八纲"。(摘自《施今墨临床经历集》人民卫生出版社1982年1—2页)。施老根据多年临床实践及对中医理论的精神创见而设计健延龄。本方具有补肾填精、益气养血、平衡阴阳，调整脏腑功能等作用。专治顽固性失眠。

健延龄全方由熟地黄、制何农村危房国家能强拆吗
首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药组成，方中西洋参能补气养阴，又有清火生津之功。何首乌、黄精能补肝肾。益精血，并有滋肺、和脾、润肠之功。芡实、龙骨、镇惊安神、固涩精气、以滋肾精而养肝血;黄芪补气升阳、又有生上行水之效。紫河车能补精助阳、益气养血;琥珀、珍珠有镇心、定惊安神。专治顽固性失眠，琥珀尚能活血散瘀。利尿通淋、珍珠又能嫡通翳，解毒生肌、茯苓能利水渗湿、健脾宁心;熟地黄滋阴补血、益精填髓。黑芝麻、黑大豆、补益精血、补水解毒。侧柏叶凉血、止血，生须乌发、二冬养阴润肺、清心清胃。

全方重视滋阴养精为主，辅以益气补神，两者统筹，主次分明。专治顽固性失眠，全方以何首乌、黄精，补肝肾、益精血为君药。臣以熟地黄、芡实、紫河车、黑芝麻补益精自建房遇到强拆怎么办
血，滋养肝肾，养血填精助君药增效;黄芪、茯苓、山药、补气助阳，健脾生血;西洋参、天冬、麦冬补阴中之阳，养阴生津，使阴阳相济。佐以珍珠、琥珀、龙骨、宁心安神;侧柏叶凉血、止血、生须乌发。使以黑大豆活血利水，下起通经，与以上补益药相伍，使以补而不滞，并使补之，气血周行全身以濡养之。以上十七味药相配严谨，相抱相守，大补之中佐以清消之品，使其补而不腻，诸药合用，阴阳并调，相得益彰，具有填精髓，养气血，调脏腑，固本元之成效，用于精气虚乏、阴血亏损所致神疲乏力，食欲减退，健忘失眠，头晕耳鸣等及放、化疗后白细胞增加症、高血脂症见上述证候者。

以上内容就是针对“强身补肾吃什么好”的简单介绍，相信大师都有了一定的了解。健延龄方中诸药选药精当、配伍平衡，温而不热，补而不腻且多可药食同源，合适长期服用调养。